凍結肩とは？
四十肩・五十肩との違いをわかりやすく解説
― 肩が上がらない原因と回復までの流れ ―

中島

「これって四十肩？それとも五十肩？」

はりセラ淡路町院の鍼灸師、中島です。40〜60代で腕が上がらなくなると多くの方が「五十肩」を疑いますが、医学的には「凍結肩」と呼ばれる状態であることが多いのです。その違いを分かりやすく紐解きます。

四十肩・五十肩との違い

結論から言うと、四十肩・五十肩は正式な病名ではなく、40〜50代に多い肩の痛みをまとめて呼ぶ「俗称」です。関節が固まった状態を指す正確な名称が「凍結肩」です。

肩を包む袋「関節包」が炎症・癒着を起こし、物理的にロックがかかった状態です。最大の特徴は、「自分で動かしても、誰かに動かしてもらっても動かない」という可動域制限にあります。

【凍結肩に多い共通サイン】

凍結肩は時間の経過とともにステージが変化します。それぞれに合った適切な対応が必要です。

① 炎症期

強い痛みが出る時期。夜間痛が起こりやすく、安静と鎮痛が最優先です。

② 拘縮期

痛みは減るが、関節が固まって動かない時期。適切なケアが鍵となります。

③ 回復期

少しずつ動きが戻る時期。可動域を広げるリハビリが非常に重要です。

凍結肩は放置でも治ると思われがちですが、可動域が戻りきらないケースも多々あります。当院では鍼灸で血流を整えて筋肉を解き、回復期には専門的な運動療法を行うことで、最短での日常生活復帰をサポートします。

【参考文献・出典】

腕が上がらない不安や長引く痛み。プロの評価に基づいた適切なアプローチで、あなたの健康を全力で守ります。まずは一度、お気軽にご相談ください。