眼精疲労

目の疲れには、眼球を動かす筋肉・ピントを調節する筋肉・瞳孔を調節する筋肉・まぶたを動かす筋肉の4つが関係します。
このうち多くは自律神経によって自動的に調整されています。
自律神経が乱れると、まぶたが重くなったりドライアイになったりするのはこのためです。
さらに、首や肩のコリや歪みは眼精疲労と深い関係があります。
特に後頭部の奥にある「後頭下筋群」という筋肉は、頭を安定させて視野を保つ重要な役割を持っています。
ここがこると血流が悪くなり、視野がぼやけ、眼球や脳への負担が増え、自律神経の乱れ・頭痛・全身の疲労へとつながります。

市販の目薬や蒸しタオルで一時的に楽になっても、すぐ元に戻ってしまう方は多いでしょう。
その原因は、目だけでなく首・肩・自律神経・血流の悪循環を断ち切れていないからです。

鍼灸では、
• 眉周囲やこめかみのツボを刺激して眼窩内の血流を改善
• 首や肩の深部筋を緩め、頭部への血流を回復
• 自律神経を整え、ピント調節筋や瞳孔調節筋の疲労を回復
これにより、施術後は「視界が明るくなった」「目が軽く開く」と感じる方が多くいらっしゃいます。

「肩がガチガチで、まるで鉄板が入っているみたい…」「長年の腰痛が、もう当たり前になってしまっている…」

もしあなたがそう感じているなら、当院の鍼施術がきっとお力になれます。

私たちは、臨床経験15年以上の熟練した鍼灸師が、あなたの身体と真摯に向き合い、確かな技術でその辛さの根本原因にアプローチします。

単なる表面的なマッサージでは届かない、深層の筋肉のコリ。それは、身体の痛みや不調の根源となることがあります。
当院の鍼施術は、熟練の技術によって、的確に深部の筋肉を捉え、ズーンと響く独特の感覚で、頑固なコリを緩めていきます。施術後の身体のスッキリ感を、ぜひ一度ご体験ください。

「え、こんなところに鍼を刺すの？」

そう思われるかもしれません。
当院では、全身に点在するツボの持つ不思議な力と、身体の動きを組み合わせた独自の鍼施術を行っています。離れた場所に鍼を刺すことで、患部に直接触れることなく、驚くほどの効果を発揮することも。
例えば、肩の痛みの原因が足のツボにある、なんてこともあるのです。
動作分析に基づいた的確なツボ選びと鍼の技術で、あなたの身体が本来持つ力を引き出し、動きやすさを劇的に改善します。

鍼や整体施術で痛みや不調が改善しても、身体の土台が整っていなければ、再び同じ悩みを繰り返してしまうことがあります。
運動療法では、あなたの身体の状態や痛みの原因を徹底的に分析し、必要な筋力の強化、関節の可動域の拡大、そして正しい身体の使い方を段階的に習得していきます。

これは、単に「動ける身体」を作るだけでなく、
「自分で自分の身体をコントロールし、ケアできる力」
を養うためのトレーニングです。

「仕事の合間にできる簡単なストレッチは？」
「寝る前にすると良いことは？」

私たちは、あなたのライフスタイルや身体の状態に合わせて、無理なく続けられるセルフケアの方法を具体的にアドバイスいたします。
正しい姿勢の保ち方、効果的なストレッチ、自宅でできる簡単な筋力トレーニングなど、日常生活の中で意識できる小さな工夫が、痛みの予防と快適な状態の維持に大きく貢献します。

まるで、「痛みを寄せ付けない習慣」を身につけるように、日々の積み重ねが、あなたの身体を強く、そして楽にしていくのを実感できるはずです。

そう願うあなたへ。
当院では、施術だけでなく、その後のあなたの生活を見据えたサポート体制を整えています。
運動療法とセルフケアを通して、「ずっと健康でいられる喜び」を、ぜひ実感してください。

当院のホームページをご覧いただき、心より感謝申し上げます。 院長の佐伯綾子と申します。

私がこの鍼灸院を開院したのは、私自身の原体験に根ざしています。小学生の頃から長年苦しめられた腰痛。そのつらい経験を通して、「同じように、何年も治らない症状で苦しんでいる方を一人でも多く救いたい」という強い想いが、私の原動力となりました。

不調の根本原因は、決して一つではありません。骨格の歪みだけでなく、筋バランスの乱れ、そしてその方の生活習慣までもが深く関わっています。だからこそ、一刻も早くその苦しみから解放され、真の健康を取り戻していただくためには、原因を丁寧に、そして的確に見つけ出すことが何よりも大切だと考えています。

私自身の腰痛を振り返ると、運動がきっかけだったと感じています。しかし、その改善の大きな助けとなったのも、鍼治療と、身体の状態に合わせた適切な運動でした。この経験から、私は自信を持って言えます。鍼の力と適切な運動を組み合わせることで、症状は改善に向かうと。

皆様のつらい症状を改善へと導くために、当院では徹底的なカウンセリングと丁寧な検査を重視しています。時間をかけてじっくりとお話を伺い、お身体の状態を詳しく把握することで、一人ひとりに本当に合った施術をご提案させていただきます。

初めての場所には、様々な不安を感じられることと思います。当院では、少しでも安心して足をお運びいただけるよう、お得な初回特典をご用意いたしました。「まずはどんなものか試してみたい」というお気持ちで、どうぞお気軽にお越しください。

皆様のご来院を、心よりお待ちしております。