「痛みがなかなか取れない…」
その原因をご存知ですか？
解決の鍵は、体内を巡る
“痛みの悪循環”を断つことにあります。
痛みの悪循環とは？
私たちが感じる「痛み」の背景には、筋肉が「酸素不足（酸欠状態）」に陥ることで、痛みの元（発痛物質）が放出され続ける負のサイクルが潜んでいます。
▼ 繰り返される6つの負の連鎖
1
組織損傷（酸素・栄養不足）
筋肉に酸素や栄養が十分に供給されない状態
↓
2
発痛物質（痛みの元）の産生
酸素不足により、痛みを引き起こす物質が作られます
↓
3
神経の刺激・痛み発生
センサーが興奮状態になり、強い痛みを感じます
↓
4
交感神経の興奮・筋肉の収縮
痛みによるストレスで、血管や筋肉がギュッと縮まります
↓
5
さらなる血流の悪化
血管が閉ざされ、酸素がさらに運ばれなくなります
↓
6
筋肉の「酸欠状態」となり、①へ戻る
再び【Step 1】の栄養不足状態を引き起こします
🔄 こうして負のスパイラルが止まらなくなります
悪循環を止める鍵は「血流」
必須：当院での治療
悪循環の強制停止
専門的な施術で深部のコリにアプローチし、回り出した負のサイクルを物理的にストップさせます。
重要：セルフケア
良い状態の維持
治療で止めたサイクルを維持するために、日々のケアで血流をサポートします。
今日からできるケア方法
① お風呂に20分つかる（39〜40℃）
ぬるめのお湯で全身を温めることで、副交感神経が働き、血管が自然に広がります。
② カイロや湯たんぽで温める
患部を直接温めることで、凝り固まった筋肉をほぐします。※低温やけどにご注意ください。
お電話ありがとうございます、
鍼灸院はりセラ淡路町院でございます。