肩こりが当たり前になっているあなたへ
それ、身体からのサインかもしれません

中島

「肩こりは、昔からだから仕方ない…」

こんにちは。鍼灸師の中島です。つい後回しにされがちな肩こり。実はそれ、身体の使い方の重要なサインとして出ていることが多いのです。

肩こりは「肩だけ」の問題ではありません

肩が重いと肩そのものが悪いように感じますが、実際には首や背中の動き、自律神経、呼吸の浅さなどが重なり、結果として肩に負担が集まっているケースがとても多いです。肩は、身体の中の様々な影響を最も受けやすい場所なのです。

長く続く肩こりの正体は、「無意識に肩に力が入り続けていること」です。特に以下のような状態に心当たりはありませんか？

こうした状態が続くと肩は休むタイミングを失い、「ほぐしてもすぐ戻る」という悪循環に陥ってしまいます。

肩を強く揉めば一時的に楽にはなります。しかし、肩が「他の不調をかばって頑張っている場所」だとしたら、そこだけを刺激しても根本的には変わりません。

大切なのは、「なぜ肩が働き続けているのか」を見つけること。

当院では、肩の硬さだけでなく、呼吸や姿勢、どこに力が入りすぎているのかを紐解き、肩に集中している負担を分散させることを目指します。

深い緊張へのアプローチ

強い刺激を入れすぎず、筋肉の奥深くにある緊張をピンポイントで整えます。

「肩が頑張らなくていい」体へ

全体のバランスを整えることで、肩が一人で頑張らなくていい状態をつくりだします。

「肩が軽いというより、気にならなくなった」

そんな毎日を、あなたと一緒に目指していきたいと考えています。

「もう仕方ないのかな」と諦める前に、一度お身体の状態を確認してみませんか。はりセラ淡路町院が、あなたのペースに合わせた最善の施術をご提案します。

※軽い肩で仕事に集中できる毎日をサポートします。