膝が痛い…それは身体からの
サインかもしれません

中島

「特にケガをした覚えはないのに…」

こんにちは。はりセラ淡路町院、鍼灸師の中島です。膝の痛みは、日常の中で少しずつ積み重なった負担が表に出てくるケースがとても多いのです。

膝は結果が出やすい関節です

体重を支え、歩行や階段動作に常に使われる膝は、体の中でも負担が集中しやすい場所。本来は股関節や足首、体幹が連動して膝を助けますが、その連動が崩れると膝が「代わりに頑張りすぎる状態」になってしまいます。

【膝へのストレス蓄積サイン】

膝の痛みは、「今の身体の使い方を変えてほしい」という体からのサインなのです。

実際の現場でお身体をチェックさせていただくと、股関節の硬さや骨盤の不安定さが膝に過剰な負担をかけているケースが多く見られます。

膝関節痛＝体全体のバランスの乱れが表に出た「結果」

と考えることが、根本解決への近道です。

◎ 膝周囲の筋緊張をやわらげる

鍼施術で筋肉・筋膜の緊張を緩め、血流を促進。炎症による痛みの軽減を目指します。

◎ 関連部位との連動を整える

股関節や骨盤の動きを整え、膝に集中していた負担を全身に分散させていきます。

◎ 日常動作のクセを見直す

膝に負担をかけにくい立ち方や歩き方をアドバイスし、再発しにくい体をつくります。

痛みをかばう動きが増えると、反対側の膝への負担増加や筋力低下といった悪循環に入りやすくなります。早い段階でバランスを整えることが、改善スピードを大きく左右します。

「歩くのがつらい」「このまま悪化しないか心配」

そんな思いを抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。膝だけでなく、身体全体を見たうえで、あなたに今必要な施術を全力でご提案します。

※安心して動ける日常を一緒に取り戻しましょう。